Die SO FIT – FOR Teens Aktion bietet Teenagern die Möglichkeit für ein zukünftiges „leichteres Leben". Hier lernt man achtsam mit seinem Körper umzugehen, gemeinsam erarbeitet man Ernährungs & Bewegungskonzepte die man dann in den Alltag einbauen kann. Das So Fit – for Teens Programm findet in Kleingruppen von max. 10 Jugendlichen statt – so kann garantiert werden dass auf jedes Kind individuell eingegangen wird. Durch den Austausch mit gleichgesinnten sieht der Jugendliche das es nicht alleine mit seinen/ihren Problemen ist. Durch die Regelmäßigkeit (jede Woche über 3 Monate) hinweg ist das So Fit- So Healthy Programm ein nachhaltiges Konzept welches so einige Pfunde purzeln lassen kann. Im Vordergrund steht Bewegung, gesunde Ernährung & Spass an der Sache.