Ernährung

 

 

Die richtige Ernährung spielt für Ihre Gesundheit und ein effektives Training eine entscheidende Rolle.

 

Um Essgewohnheiten langfristig umzustellen, muss man sie zuerst kennen.

Wir reden also nicht mit Ihnen übers Gewicht und zählen auch keine Kalorien.

 

Viel mehr widmen wir uns den unbewussten Aspekten rund um Ihr Essverhalten:

wann, warum, wieviel, wo und wie Sie essen.

 

Durch Ihre Selbsterkenntnis werden Sie lernen auf Ihren Körper zu hören, Glaubenssätze zu ändern und das Gefühl von Hunger & Sättigung wieder besser zu spüren.

Alltagstaugliche Ernährungstipps und Einkaufsberatung unterstützen dabei.

 

Bald werden Sie feststellen, dass Sie mehr Energie haben, sowohl körperlich als auch geistig. Darüber hinaus erreichen und halten Sie Ihr Idealgewicht, unterstützen Ihr Immunsystem und werden deutlich ausgeglichener sein.

 

 

WILLKOMMEN BEI SO-FIT!

Wir sind ihr persönlicher Partner für Fitness (Personal- & Groupfitnesstraining), mentale Stärke, Psychotherapie, Ernährung und Gesundheit!

Kontakt: office@so-fit.at

 

Wir bieten 3 unterschiedliche Bereiche in Niederösterreich und im Burgenland (Neusiedlersee)an:

 

So Sporty: Fitness-  Personal- & Groupfitness-training im Bezirk Neusiedl am See und in Nieder-österreich, Nähe St.Pölten, in 3143 Pyhra:  www.so-fit.at

 

So Active: Outdoortraining, Surfen, Sup (Stand Up Paddeln) und Outdoorkurse am Neusiedlersee mit der Marke Always Surf: www.always-surf.com

 

So Mental: Psychotherapie, Coaching, Mentaltraining und Paartherapie im Bezirk Neusiedl am See und in Niederösterreich, Nähe St.Pölten, in 3143 Pyhra: www.so-mental.com

 

 

 

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