Ernährung

 

 

Die richtige Ernährung spielt für Ihre Gesundheit und ein effektives Training eine entscheidende Rolle.

 

Um Essgewohnheiten langfristig umzustellen, muss man sie zuerst kennen.

Wir reden also nicht mit Ihnen übers Gewicht und zählen auch keine Kalorien.

 

Viel mehr widmen wir uns den unbewussten Aspekten rund um Ihr Essverhalten:

wann, warum, wieviel, wo und wie Sie essen.

 

Durch Ihre Selbsterkenntnis werden Sie lernen auf Ihren Körper zu hören, Glaubenssätze zu ändern und das Gefühl von Hunger & Sättigung wieder besser zu spüren.

Alltagstaugliche Ernährungstipps und Einkaufsberatung unterstützen dabei.

 

Bald werden Sie feststellen, dass Sie mehr Energie haben, sowohl körperlich als auch geistig. Darüber hinaus erreichen und halten Sie Ihr Idealgewicht, unterstützen Ihr Immunsystem und werden deutlich ausgeglichener sein.

 

 

WILLKOMMEN BEI SO-FIT!

ihr persönlicher Partner für Fitness, Ernährung und Gesundheit!

Kontakt: office@so-fit.at

 

Wir bieten Fitness- & Personaltraining in Österreich an.  Im Sommer können Sie uns am Neusiedlersee, im Burgenland, in Wien und Niederösterreich buchen. Im Winter sind wir in der Region Arlberg (Lech, Zürs, Stuben, St.Anton) anzutreffen.

 

Auch können Sie gerne einen Ski- oder Kitekurs bei uns buchen. Dieser wird in Kooperation mit unseren Partnern durchgeführt.

 

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