Die richtige Ernährung spielt für Ihre Gesundheit und ein effektives Training eine entscheidende Rolle.

Um Essgewohnheiten langfristig umzustellen, muss man sie zuerst kennen.

Wir reden also nicht mit Ihnen übers Gewicht und zählen auch keine Kalorien.

Viel mehr widmen wir uns den unbewussten Aspekten rund um Ihr Essverhalten:

wann, warum, wieviel, wo und wie Sie essen.

Durch Ihre Selbsterkenntnis werden Sie lernen auf Ihren Körper zu hören, Glaubenssätze zu ändern und das Gefühl von Hunger & Sättigung wieder besser zu spüren.

Alltagstaugliche Ernährungstipps und Einkaufsberatung unterstützen dabei.

Bald werden Sie feststellen, dass Sie mehr Energie haben, sowohl körperlich als auch geistig. Darüber hinaus erreichen und halten Sie Ihr Idealgewicht, unterstützen Ihr Immunsystem und werden deutlich ausgeglichener sein.