Wie lange schieben Sie bereits Ihr Training vor sich her, obwohl Sie sich schon seit einiger Zeit mal wieder die Laufschuhe anziehen und eine Runde laufen wollten? So wie Ihnen geht es vielen: Die Motivation, sich nach einem anstrengenden Arbeitstag noch sportlich zu betätigen, fehlt. In solchen Momenten treten wir aufs Feld, begleiten und motivieren Sie.

Für jeden unserer Kunden erarbeiten wir  ein individuelles Trainingsprogramm. Bestandteile dabei sind Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Gemeinsam mit Ihnen trainieren wir  in Fitnessräumen, der freien Natur und auch zu Hause – so lange, bis Sie Ihr Ziel erreicht haben.

Mit dem Fahrrad, im Fitnesscenter oder zu Fuß, mit den richtigen Geräten oder auch mit Gymnastik finden wir mit Ihnen zusammen das für Sie beste Training. Ziel ist es nicht nur, Ihr Wohlbefinden zu steigern, sondern auch an Ihrer Gesundheit zu arbeiten. Denn Übergewicht und mangelnde Bewegung führen oft zu Krankheiten und chronischen gesundheitlichen Beschwerden. Zur Gesundheit trägt auch die richtige Ernährung bei.

All diese Angebote bieten wir auch Firmen an, die gerne etwas zur Gesundheit und Leistungsfähigkeit ihrer Mitarbeiter beitragen möchten.

• Analyse des Lebensstils & BIA Messung
• Erstellung eines Trainingsplans
• Fokus auf Ihr Ziel unter gesamtgesundheitlichem Aspekt
• Umsetzung des Trainingsplans & Kontrolle Zielerreichung

PREISE 2023:

Personaltraining:           

60 min - EUR 80 pro Einheit (ohne Raum*)

Personaltraining:           

60 min - EUR 70 pro Einheit

 (bei Buchung von mind 1x pro Woche und  3x pro Monat)

Trainingsplanerstellung:

EUR 120  (Anamnese + Plan+ Bia+Test)

Trainingsplan:                 

 EUR 40 (nur Trainingsplanerstellung)

BIA Messung:               EUR 35 pro Messung

Gruppenrabatte möglich!

*bitte beachten Sie dass etwaige Raummieten oder Fitnessstudiomieten hier nicht inkludiert sind, Training kann auch zu Hause, online oder in der Natur stattfinden 

Sichern Sie sich jetzt Ihre Personal Trainerstunde:

Anmeldung unter: office@so-fit.at